BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Brussels BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260430T073545Z - 77605@ns5011810 DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20240217T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240218T160000 CREATED:20260430T073545Z DESCRIPTION:"Back Care Yoga"\, yoga weekend with Karma Chookela\nLe « Back Care Yoga » a pour cible diff érentes zones de notre dos et combine des étirements\, des exercices de force et des techniques de relaxation afin de prévenir les divers problè mes liés au dos et à la colonne. La colonne vertébrale a pour rôle la mobilité et la stabilité\, et souvent\, nous ne maintenons pas l’équi libre entre ces deux fonctions et abusons de l’une en négligeant l’au tre. Afin d’optimiser son fonctionnement quotidien\, il nous faut attein dre un certain degré de mobilité et de stabilité\, comme par exemple ê tre capable de se retourner pendant la marche arrière de notre voiture ou être capable de porter où soulever sans risque de blessures. Accessible aux débutants ainsi qu’aux pratiquants confirmés\, ce week-end offre une approche holistique pour supporter et entretenir le dos et favoriser l a mobilité\, la force ainsi que la conscience de l’instant présent\, l e tout dans un environnement calme\, propice à une pratique saine et rég énératrice qu’offre le domaine verdoyant et reposant de l’institut d e Yeunten Ling. Quelques points que nous aborderons durant le week-end :Un e pratique du Yin Yoga focalisée sur l’augmentation de la mobilité de la colonne.Une pratique active du Hatha Yoga concentrée sur le renforceme nt de la force et l’endurance de la colonne.Un cours sur la fusion Yin/Y ang pour développer la stabilité et la mobilité de la colonne.Divers ex ercices de respiration et techniques de relaxation pour relâcher la press ion et soulager les douleurs dorsales. NB : Il est possible de ne particip er qu'à 1 seul jour Vous venez de devenir membre ? La mise à jour du pri x se fera après un court délai Veuillez apporter votre propre fleece ou couverture chaude pour les moments de détente Contribution : Prix membre : Prix par jour € 75 (lunch inclus) - € 224 chambre avec salle de bain partagée\, tout inclus - € 248 Studio avec salle de bain privée\, tou t inclus. [...] DTSTAMP:20260430T073545Z LOCATION:INSTITUT YEUNTEN LING ASBL\, Promenade Saint-Jean l'Agneau 4\, 450 0 Huy\, Belgium SUMMARY:"Back Care Yoga"\, yoga weekend with Karma Chookela END:VEVENT END:VCALENDAR