BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Brussels BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260910T235848Z - 15412@ns5011810 DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20240217T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240218T160000 CREATED:20260910T235848Z DESCRIPTION:"Back Care Yoga"\, le yoga du dos\, avec Karma Chookela\nLe « Back Care Yoga » a pour cibl e différentes zones de notre dos et combine des étirements\, des exercic es de force et des techniques de relaxation afin de prévenir les divers p roblèmes liés au dos et à la colonne. La colonne vertébrale a pour rô le la mobilité et la stabilité\, et souvent\, nous ne maintenons pas l ’équilibre entre ces deux fonctions et abusons de l’une en négligean t l’autre. Afin d’optimiser son fonctionnement quotidien\, il nous fau t atteindre un certain degré de mobilité et de stabilité\, comme par ex emple être capable de se retourner pendant la marche arrière de notre vo iture ou être capable de porter où soulever sans risque de blessures. Ac cessible aux débutants ainsi qu’aux pratiquants confirmés\, ce week-en d offre une approche holistique pour supporter et entretenir le dos et fav oriser la mobilité\, la force ainsi que la conscience de l’instant pré sent\, le tout dans un environnement calme\, propice à une pratique saine et régénératrice qu’offre le domaine verdoyant et reposant de l’in stitut de Yeunten Ling. Quelques points que nous aborderons durant le week -end :Une pratique du Yin Yoga focalisée sur l’augmentation de la mobil ité de la colonne.Une pratique active du Hatha Yoga concentrée sur le re nforcement de la force et l’endurance de la colonne.Un cours sur la fusi on Yin/Yang pour développer la stabilité et la mobilité de la colonne.D ivers exercices de respiration et techniques de relaxation pour relâcher la pression et soulager les douleurs dorsales. NB : Il est possible de ne participer qu'à 1 seul jour Vous venez de devenir membre ? La mise à jou r du prix se fera après un court délai Veuillez apporter votre propre fl eece ou couverture chaude pour les moments de détente Contribution : Prix membre : Prix par jour € 75 (lunch inclus) - € 224 chambre avec salle de bain partagée\, tout inclus - € 248 Studio avec salle de bain priv ée\, tout inclus. [...] DTSTAMP:20260910T235848Z LOCATION:INSTITUT YEUNTEN LING ASBL\, Promenade Saint-Jean l'Agneau 4\, 450 0 Huy\, Belgique SUMMARY:"Back Care Yoga"\, le yoga du dos\, avec Karma Chookela END:VEVENT END:VCALENDAR