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DESCRIPTION:<a href="https://old.yeuntenling.tibinst.be/event/immersion-en-
 yoga-traditionnel-sivananda-1282/register">Immersion en Yoga traditionnel 
 Sivananda</a>\nStage complet - liste d'attente possible par mail 3 jours d
 e Yoga Sivananda comme dans un Ashram avec Sébastien Cierco. Vivez une ex
 périence puissante et transformatrice dans la mythique tradition Sivanand
 a. Une retraite inédite en immersion totale ! Notre première matinée en
 semble nous permettra de faire connaissance et de découvrir notre program
 me. La suite de la journée se poursuivra comme pour les jours suivants av
 ec un atelier\, une séance complète et d’autres surprises. Lors de cet
 te immersion nous verrons les pratiques et enseignements suivants\, d’ap
 rès la tradition Sivananda : Asanas (postures)\, Pranayamas (pratiques de
  respiration énergétique)\, Pratyahara (retrait des sens)\, Dharana (con
 centration)\, Dhyana (méditation)\, Japa Yoga (récitation des mantras)\,
  Karma Yoga (service désintéressé)\, Mauna (vœu de silence)\, et de no
 mbreuses autres techniques très puissantes. Veuillez apporter votre propr
 e fleece\, ou une couverture chaude\, pour les moments de détente Program
 me : 07:00-08:00 : Méditation guidée suivie d’une courte pratique de J
 apa Yoga (récitation de mantras) et de l’étude d’un pan de la philos
 ophie du Yoga Sivananda ou de techniques précises. 08:00-09:00 : Petit d
 éjeuner. 10:00-11:30 : Yoga postural d’1h30 dans la plus pure tradition
  Sivananda : relaxation initiale\, salutation au soleil\, 12 postures icon
 iques\, pranayamas\, relaxation finale. 12:00-12-30 : Repas de midi 12:30-
 13:30 : Comme dans un ashram Sivananda\, place au Karma Yoga et à ses pui
 ssants bienfaits ! Nous offrirons une heure de notre temps à des pratique
 s de service désintéressé au profit de l’Institut (tâches ménagère
 s\, jardinage\, projets en cours…). 13:30-14:30 : Pause\, repos\, moment
  pour soi… 14:30-15:30 : Philosophie générale du Yoga intégral Sivana
 nda (jour 1) / Atelier pratique « Posture sur la tête » (jour 2) / bala
 de silencieuse et méditative dans les bois de l’Institut (jour 3) [...]
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LOCATION:Institut Yeunten Ling asbl\, Belgium
SUMMARY:Immersion en Yoga traditionnel Sivananda
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